お知らせ https://www.amamitsuki.com/ Mon, 04 May 2026 18:32:47 +0900 FeedCreator 1.7.2 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=111 平素よりご愛顧いただき、誠に有難うございます。 弊社は下記日程で休業をいたします。休業期間中に頂戴したLINEでのお問い合わせにつきましては５月７日(木)より、順次対応させていただきます。 【休業期間】 2026年５月２日(土) 〜５月６日(水) 皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承くださいますようお願い申し上げます。 .editor-template .border-box{border:1px solid #ccc;padding:20px 10px;margin:50px 0 0;} 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Wed, 29 Apr 2026 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=78 新学期は笑顔で過ごしていますか⁇ 4月は、新学期、新生活がはじまることもあり新しい変化の季節です。 お子さんは楽しそうにしていますか？お子さんの表情は明るく目が輝いていますか？   春は寒暖の差 不安や緊張ストレスなど… 楽しく過ごしているように見えても、心身の疲れが出始めるお子さんもいらっしゃいます。生活リズムも変わり、家とは違った生活環境に適応させようと子どもたちも、徐々にその小さなカラダに、そして、心にも疲労が蓄積されていきます。 知らないうちに、小さなカラダは悲鳴を上げていて力が入ってカチコチになります。 学校に行けない!!行きたくない!!! 学校に行きたくない！学校を休みたい！登園時に毎日大泣きしている！ 新しい環境の中、お子さんはとっても頑張っていますね。こんな様子は見かけませんか⁇ ✅おなかがいたい　⇨　緊張やストレスから胃の働きが低下✅あたまがいたい　⇨　緊張やストレスから身体も緊張して肩や首がコチコチ✅寝つきが悪い　　⇨　日中の緊張が続いていてリラックスできない✅夜中よく目覚める　⇨　リラックスできておらずに眠りが浅い✅夜中に泣き叫ぶ　⇨　まだまだ慣れない生活に神経過敏になり心が不安定✅イライラが止まらない　⇨　ストレスで感情が高まり抑えきれない✅イヤイヤがひどい　⇨　ストレスで身体がめいいっぱいで心に余裕がない✅アトピーがひどくなった　⇨　ストレスで自律神経が不安定✅赤ちゃんがえりがひどい　⇨　緊張と不安が続いているなど  子どもたちは、日常の経験からいろんなことを学び、 吸収することによって日々成長していくのですが、まだまだ成長過程にある脳や神経にとっては、その刺激に対応することもいっぱい力を使います。脳や神経の疲れは少しずつ溜まっていき、やがて、肉体や精神の歪みを引き起こします。   ✅自律神経の乱れ✅ホルモンバランスの乱れ✅セロトニン不足 など、原因は考えられますが、どんな場合でも、お子さんにとって何がストレスになっているのかを探り、疲れや不調に対応していく必要があります。 症状を抑えることだけに神経質になるのではなく、お子さんが我慢していること、負担になっていること、不安を感じていることなどをわかってあげて、お子さんの気持ちを共感してあげてください。 季節の変わり目で体調変化も起こりやすいので、お子さんの様子には十分注意してあげましょう。 お子さんからのSOSサインには早めのケアを 疲れや不調など、お子さんからのSOSのサインが気になれば早めのケアをしてあげましょう。ーーー小児はりをすることによって脳や神経の疲れを取り除き、症状を改善することが出来ます。小児はりは、お子さんの自然治癒力に働きかけるもので、治療を続けていくことで免疫力も向上します。体力がつき疲れにくくなり、風邪などにもかかりにくくなります。施術時間は、５～10分ほどです。ぐずったり、怖がったりするようでしたら、お母さまが抱きかかえながらでも治療は可能です。「小児はり」は刺すことはなく、なでなですりすりととても気持ちがよいものです。お子さまの健康を見守り、育む知恵がたくさんつまっています。   おひさまはりきゅう（小児はりきゅう）小児特有の夜泣き、疳の虫をはじめ、小児喘息やアトピー性皮膚炎などのアレルギー体質、便秘、下痢、おねしょ、食欲不振、風邪を引きやすいなどの虚弱体質の改善と健康増進、チック症、吃音（どもり）自閉症、多動、発達障がい、HSCなど目的はさまざまです。刺さない小児はりと、ほんわり温かいお灸で、お子さまもリラックスし、ご両親も安心できます。 ーーーーーなかなか朝起きられない朝からだるくてつらい寝ても疲れが取れない肩こり・頭痛・便秘 中学生・高校生に多いお悩みにも、刺さない鍼とお灸での鍼灸治療はおすすめです。   ぬくもり鍼灸（中高校生）学校に行きたくても朝は起き上がれない起立性調節障害など身体の不調や、不登校や受験ストレス、思春期のイライラなどの心の不調に。また、生理周期の乱れやPMS、生理痛に悩む女子生徒や女子学生は、早期に体質改善をすることで大人になってからの不調も軽減されます。ーーーーーー 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Thu, 16 Apr 2026 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=81 ストレスでイライラや鬱々するときに「太衝」 心がウキウキする春… それとはウラハラに、新年度、入園入学やクラス替え、就職や転勤、異動など、4月から環境がガラリと変わることへの不安や心配もありますね… 慣れない環境に疲れを感じやすい季節です。 緊張して気を張ることが多く、環境の変化によるストレスに精神的にも負担がつもってしまい不調をきたすとも言われています。     そんな時におすすめのツボは    ------------------太衝（たいしょう）------------------     足の第１指と第２指の骨の交わるところ。 ココを押して痛みを感じるときは、ストレスサイン！ 押さえた時の痛みが強ければ強いほど、身体や心はストレスが溜まっていると考えられるツボです。   肩こり 背中の張り 不眠 胃の不快感 のぼせ 下肢の冷え お子さんのチック症状 などに。       春（特に3月〜4月）は東洋医学で「肝」の気が高ぶりやすく、イライラや自律神経の乱れが生じやすい時期でもあります。 ストレスや疲れなどで気巡りが悪くなっていると、バランスをとることが難しくなり、『過剰なエネルギーが頭のほうに詰まっている』 というのが東洋医学の考えです。 「太衝」のツボは、頭のほうに詰まっているエネルギーを下に流れるように調整し全身の氣巡りをよくします。    イライラ、緊張型頭痛、肩こり、のぼせ、月経前症候群（PMS）などが気になるときは、優しくツボ押し。 肝臓を通る経絡にあるツボなので、肝臓の疲れはもちろん、肉体疲労や精神疲労だけでなく眼精疲労にも効果的です。  簡単に押せるので、日頃から押して身体の緊張を緩めてあげましょう。 不調を感じたら、心地良い程度に親指で押すだけでOK。ぐーっと気持ちのいい程度に10秒ほどおしてみましょう。 触れてみて冷えている人は、冷えのぼせぎみなのでお灸がおすすめです。     イライラしたり怒りっぽくなったり…毎日頑張っているお子さんのお手当には、「太衝」のツボマッサージ 優しくくるくるマッサージしてあげましょう。 イライラ、憂鬱を取り除き気持ちを落ち着けてくれます。身体も力が入りやすいので上半身を中心に撫でさするようにマッサージするのもおすすめです。         このツボは自律神経を調整して緊張をほぐす作用があると言われています。 うまく活用してストレスをコントロールしていきましょう！   たまにはのびのびと過ごす 好きなことやりたいことをして解放的に過ごす って大切です！！ーーーーー 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Sat, 28 Mar 2026 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=110 平素よりご愛顧いただき、誠に有難うございます。 鍼灸天満月は下記日程で臨時休業をいたします。世界スキーオリエンテーリング選手権大会へのチーム帯同へ行ってまいります。鍼灸マッサージ師として、日本チームへの全力サポートをしてまいります。 休業期間中に頂戴したメール、LINEでのお問い合わせにつきましては2026年３月９日(月)より、順次対応させていただきます。 【休業期間】 2026年2月27日(金) 〜３月８日(日) 皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承くださいますようお願い申し上げます。 .editor-template .border-box{border:1px solid #ccc;padding:20px 10px;margin:50px 0 0;} 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Fri, 27 Feb 2026 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=31 お灸で免疫力アップ!! 2月になり少しずつ陽が延びてきていていますが、ここ浜松は北風ビュービュー冷たくまだまだ寒い毎日ですね…でも、寒空の中にも、春を告げる梅や水仙の花を見かけるようになり、春の訪れを楽しみに感じます。季節は、少しずつ少しずつ春へ…   ----------｢二日灸」「如月灸」と聞いたことがありますか？？旧暦2月2日にお灸をすえると効果が高いと言われていて、この日にお灸をすえると、無病息災・延命長寿を保つことができるとされています。江戸時代の儒学者「貝原益軒：かいばらえきけん」の教育書「養生訓」には、　「脾胃（胃腸）が弱く食が滞りやすい人は毎年２月・８月に灸をするとよい」と書かれています。その理由は、「脾胃が虚弱で食べ物が滞りやすく、またよく下痢をする人は、これは陽気が不足しているからである。こうした人は特に灸がよい。火気をもって土気を補うと、脾胃の陽気が発生して循環がよくなり、食も停滞しないで食欲も盛んになって元気が増える」と。特に胃腸が弱い人はこの時期に弱りやすく、お灸をすえるとよいされています。胃腸の働きをよくすると、体の免疫力・抵抗力があがります。この時期は、寒さで冷えて免疫力も下がると風邪やインフルエンザなどでどうしても体調も壊しやすいですので、この日にこだわらずお灸をおススメします。 ＊＊＊＊＊    昔の人は、鍼や灸を生活の中に、積極的に取り入れ、健康への意識も強かったのだなあと感じます。 お灸は単なるおまじないだけではなく、現代では、免疫機能への作用や抗酸化作用が得られたり、疾病の予防と改善につながるものなのです。 もっともっと、お灸の良さをしってほしい、そう願っています。   「二日灸」「二日やいと」お灸を取り入れることで、季節の変化に揺さぶられず、自分らしくイキイキと過ごしたいですね。ぜひ、リラックスタイムにお灸をすえてみてくださいね。     ーーーーー   浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Sun, 01 Feb 2026 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=109 皮膚を読み取る 鍼灸師「皮膚を読む」と言います。皮膚が…硬い軟らかい冷たい温かいさらさら粘っこいなめらかざらざらもち肌のようサメ肌のよう乾いてる湿っているさざ波のようタイルのよう 硬い柔らかいだけでなく、ツヤの有無、力のあるなし、パンっとしている、ザラついてる、汗ばんでいる、潤ってる、乾燥しているなどその変化を捉え精微な感覚を大切にしながら治療方針や刺激量をめぐらします。 皮膚に「触れる」ということ… まずは触れる…触覚は五感で最も原始的な感覚と言われます。その上での施術は、相手のことを尊重し思いやり真心を添える、ということ。はじめは 『何かこちらがしようとはしない、治そうとしない、流そうとしない』 まずその方の領域とカラダに触れる。触れたまま静かに共にいる。そこが土台になり、何もしようとしない。寄り添い、そして、共感する。 皮膚からのサインを受け取る 『皮膚は内臓の鏡』と言われるように、東洋医学では皮膚は内臓と密接な関係を持つとされます。 皮膚に触れる皮膚を読むと言うこと大切にしています。それが私のスタンス…   皮膚からのサインはココロとカラダのサインです。 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Tue, 20 Jan 2026 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=108 平素よりご愛顧いただき、誠に有難うございます。 鍼灸天満月は下記日程で休業をいたします。休業期間中に頂戴したメール、LINEでのお問い合わせにつきましては２０２６年１月５日(月)より、順次対応させていただきます。 【休業期間】 2025年12月31日(水) 〜2026年1月5日(月) 皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承くださいますようお願い申し上げます。 .editor-template .border-box{border:1px solid #ccc;padding:20px 10px;margin:50px 0 0;} 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Sat, 27 Dec 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=107 東洋医学と腎と耳 耳って良く見ると、腎臓のかたちによく似ていませんか？ 東洋医学では「腎は耳に開孔する」といって、耳と腎臓は、とても深いつながりがあると考えられています。東洋医学でいう「腎」は、腎臓のほかに、生殖器、泌尿器も含み老化の目安にもなります。「腎」は生命の源泉である「先天の気」を蔵していて、両親より受け継いだ「生命力」を意味し、ヒトの成長、発育、生殖に影響を与えています。その生命エネルギーを「腎気」とよんでいます。 つまり、東洋医学では、腎はからだ全体の健康に大きな影響を与えると考えます。   「腎気」のエネルギーが低下（腎虚）では倦怠感や疲労感を感じやすくなり、ストレスに対する抵抗力が低下します。 ストレスや感情の乱れで「肝」が不調になると自律神経が乱れやすくなり交感神経が過剰に働くことがあります。これにより、不安感、イライラ、心拍数の増加などが生じ全身の不調を引き起こすと考えられています。 耳マッサージで巡りUP！！ 血行を良くし自律神経を整える「耳マッサージ」で、全身の血流を促進させることが期待できます。耳マッサージで血流がよくなり耳を温まることで、脳や内耳への血流も良くなります。 耳の血流量低下は、自律神経の不安定などからくる症状を起こす原因のひとつと言われています。自律神経系は、身体の基本的な機能（心拍数、血圧、消化、呼吸など）を調整する神経系で、交感神経と副交感神経とのバランスがとても大切です。 血流が改善すれば、心身のリラックスを促す副交感神経の働きが高まります。 耳を温めることにより自律神経のバランスを整え、副交感神経を優位にすることで、心身をリラックスさせ、イライラを解消し、快眠を得ることが期待できます。   自律神経失調症 不眠症 起立性調節障害 過敏性腸症候群 など… お悩みの人は、とくに寒い冬は普段から耳を温めることで、これらの症状を予防したり、軽減することが期待できます。 身心一如…カラダとココロを健やかに 東洋医学でいう「腎気」の働きは、心や精神にも影響を与えます。「腎気」が悪くなると、目的を持って行動できなくなり、意志の力が弱くなると考えます。ビクビクと不安や心配を感じやすく、心配症・マイナス思考・精神的に疲れやすい・考えがまとまらない・物忘れしやすい・集中力がないなど･･･また、無気力状態になり、この状態が長く続くと、ストレスを受け止められず、引きこもりやパニック障害などの精神の不安定性にも関わってくることになります。「身心一如」カラダとココロは密接につながっており、相互に影響しあいます。身体のバランスの乱れは心にも、心のバランスの乱れは身体にも現れてきます。「黒」い食材は「腎」の働きを助け、補うといわれます。 黒豆黒ごまひじきわかめ、昆布、海苔（海藻類）黒きくらげ黒米黒酢　など 塩味は、腎の働きをサポートしつつ柔らかみを出してくれるもの。本来、塩は腎と相性のいい食材です。塩味があるもの、正しい塩（天然海塩）をとることで、健康を、いのちを、守ることができます。忘れがちな耳、ちょっと触れてみてください。 耳をもんで硬いところや痛いところがあったら、そこを優しくよくもみほぐしてあげましょう。耳からわかる身体の不調にも気をつけたいですね。     ーーーーー 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Thu, 20 Nov 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=106 身体の声を聴いていますか？ 「最近はすぐに疲れやすい」「めまいやふらつきが気になる」「寝つきが悪く不眠ぎみ」「顏や頭部が急にカーッと熱くなって赤くなる」「ホットフラッシュが気になる」「イライラしやすく怒りっぽく情緒不安定」女性特有の心身のゆらぎ…家事や仕事に育児にと毎日たくさんのことを抱えて、頑張りすぎている女性たちは、ココロとカラダのさまざまな不調が起こることがあります。無意識のうちに自律神経はフル稼働し、脳が休まらず自律神経が不安定な状態だと言えます。身体を整えるキーワードは、温める　緩める　巡らせるこの３つご自身のカラダと上手に向き合っていきましょう。 あたためる～お腹まわりや足元を温める のぼせやほてりが気になる人は、実は芯が冷えていることも多く、お腹周りや足元が冷たい場合が多いです。 冷えやすい足元を温めると、全身の「気血」の巡りとともに血流が良くなり、自律神経が整いやすくなります。特に、日々ストレスを感じている時や、生理不順、妊活中・更年期の人にはおすすめ。 おすすめケア： ・足湯（足首までしっかり浸かるのがポイント） ・レッグウォーマーや腹巻を身に着ける ・寝る前のあたたかいお茶（なつめ茶・よもぎ茶・黒豆茶など） ・お灸で「三陰交」などのツボを温める ゆるめる～カラダを緩めココロを緩める 「緩める」ということは単純に「緊張をとること」「力を抜くこと」ではありません。「柔らかくして巡る力をとりもどすように通りをよくすること」です。硬くなっているところは柔らかく緩める…詰まっているところは流すように緩める…緊張が続いていて硬くなっている場合は脳の緊張をとってあげることが身体が緩むポイントです。また、誰かにやさしく触れてもらうことは、身体だけでなく心にも安心をもたらしてくれリラックスできます。おすすめのリラックス法：・耳マッサージでリラックス・ゆったりとストレッチ めぐらせる～深呼吸して「気の巡り」を巡らす 東洋医学では、緊張やイライラは「気の巡り」が滞ることで起こると考えます。 忙しい時や緊張が続く時は、呼吸が浅くなりがちです。 ゆっくりと深く呼吸をおこなうだけで全身の緊張がゆるみ、心身をリラックス状態に導きます。  おすすめの呼吸法：「丹田呼吸法（たんでんこきゅうほう）」丹田のある下腹部に両手を当て、下腹部を膨らませながら息を吸う、お腹をへこませながら、ゆっくりと息を吐く 鍼灸施術は「あたため、ゆるませ、めぐらす」ことでカラダとココロがスッキリと楽になり、自分らしく過ごせるようにお手伝い。 「カラダあたためる」「カラダあたためる」「カラダめぐらす」「ココロあたためる」「ココロゆるめる」「ココロめぐらす」       小さな「あたためて、ゆるめて、めぐらせる習慣」は、きっと明日を元気に過ごすための土台となります。頑張りすぎている毎日に、ほんの少し立ち止まって、自分をいたわる時間をつくってあげること。ぜひ、からだの声に耳を傾けてあげましょう。 ーーーーー 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Sun, 26 Oct 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=101 東洋医学では、 カラダの水分「水」 生命エネルギー「気」 血液にあたる「血」 この3つのバランスを整えることこそが、東洋医学における美と健康の秘訣です   「肥満」となる大きな原因は、 ① 食べ過ぎる② うまく代謝されない③ 無駄なもので残ってしまう④ うまく体外に排出できない と分けられます。   * * *   🔶食べ過ぎ便秘太り🔶 東洋医学では食べ過ぎてしまうことを「胃」の熱が旺盛であると考えます。 元気で、固太りで、食欲が盛んで、肉や脂っこいモノなど味が濃い食事を好む場合が多く見られます。食生活の不摂生などの原因で胃腸の消化・吸収機能が低下して、溜め込みやすくなります。「食べる➡巡る➡出す」という基本の流れが滞ると、余分なものが停滞し溜め込みやすい体質になってしまいます。   ⚠排便や発汗などで不要なものを体外へ排泄しやすい、サラサラ血液で溜め込みにくいカラダ作りを目指しましょう✨             🔶ストレス溜め込み～気太り🔶 ストレスや寝不足、夜更かし、不規則な食事などの乱れた生活により、気の巡りが悪くなり、代謝のバランスが崩れます。 ストレスや日々の忙しさで自律神経が乱され、食欲や代謝が乱れることで太りやすくなります。憂鬱・怒りなどのストレス、精神的な緊張・不安などは「肝」に影響を及ぼします。つまり、東洋医学の考えでは「肝気鬱滞」タイプ…ついつい甘いものに手が伸びたり、過食したり、食べ過ぎる傾向はストレス発散といえます。   ⚠「肝」の気巡りをよくして、腸の動きを改善、のびのびと過ごせるブレないカラダ作りを目指しましょう             🔶ぽっちゃり冷え症～水太り🔶 元気がなく、たいして食べないのに太るタイプは「気虚」の水太りタイプです。 疲れやすいため運動不足になりやすく、動くと体力を消耗しさらに疲れるといった悪循環。水の巡りも悪化し、水分代謝も低下しむくみなどが気になります。生野菜や果物、冷たいものを控え目に。代謝を活発にするためにも朝食（消化がいいお粥がおすすめ）はしっかり食べ、穀類・芋類・豆類や動物性たんぱく質（赤身の肉やささみ）を適量とりましょう。 大切なのは… “水を巡らせる力”“余分な水を排泄する力”  を整えること。   ⚠早寝早起きで「気」を養い、水の巡りをよくして、水はけのいい軽やかなカラダ作りを目指しましょう       * * *   体質改善への近道は、 まずは… 自分自身のからだの状態を正しく受け止め、自分自身の体質を良く知ることです！！   鍼灸でスイッチオンして、体質改善😉   美しさと健康を取り戻しましょう✨ーーーーー ひだまり鍼灸（鍼灸90分） お気軽にお問い合わせください。 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Sun, 12 Oct 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=105   🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕月見はり、浜松開催！！9/17(火)中秋の名月 9/18（水）満月の二日間！！ 🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕「お月見はり会」お月見は、一般的には旧暦8月15日の「十五夜」をさします。今年の十五夜は9月17日(火)です。そんな十五夜に、今年も小児はりとお灸の会を開催します。     🔷月見はりってなあに??   江戸時代から関西方面で続いている伝統行事で、中秋の名月に小児はりをするとその一年健康で丈夫に育つという風習です。 たくさんの子どもたちに親しまれてきました。鍼灸天満月でも、子どもたちの無病息災を祈り、毎年必ず実施しております。小児はりや東洋医学 は季節や風土にあわせた心と体の養生です。季節の変わり目の予防に月を見上げるきっかけに十五夜満月🌕はりして親子で月を眺め子どもの健やかな成長を願いましょう。       🔷子どもが子どもらしく育つ小児はりでバランスが整うと、子どもが「子どもらしく」毎日を暮らせます。子育てしていく中で、不安に感じていること心配ない思うことつきないのはママの悩み…でも、そんな悩みをひとりで背負い込まずに、いつでも相談できる場所でありたいと思っています。東洋医学の知惠からも、笑顔になれるヒントがいっぱいあります。小児はりの1回の施術では、なかなか変化は見られないかもしれませんが…・ぐっすりと夜眠ってくれた・うんちがよくでた・湿疹が良くなったなどなど、少しの変化でも感じていただければと思います。食事・便通・睡眠など毎日の生活の中でリズムやメリハリがつき、生活が穏やかになります。そこに小児はりがサポートできることがあります。季節の変わり目…これから夏から秋、秋から冬へ涼しく寒くなって来る時…月見はりでお子さんの「育つ力」「生きる力」を養います。初めての「小児はり体験」にお月見はりにいらしてみて下さい。 四季の変化や月の満ち欠けに意識をすることで、より自然を身近に感じやすくなるはずです。ーーーーーーーーー 🔷　日　　　時 2025年10月6日(月)7日(火)　二日間（事前予約制） 🔷　対　　　象 ねんねのお子さま（0歳児）から小学6年生まで 🔷　施 術 料 金 １，０００円（税込み） 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Wed, 01 Oct 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=104 おかげさまで14周年♡ 2011年9月27日サロンをオープンした日。今年も無事に９月２７日を迎えられました。オープン丸14年となり、15年目を迎えることとなりました。 こうして14周年のご報告ができますのも、皆さまの暖かいご支援の賜物と深く深く感謝しております。これからも、少しでも皆さまのココロや日々の暮らしをを温かで豊かなものとなるようお手伝いができるよう更なる技術・知識の向上に、おもてなしのココロを忘れることなく努めてまいりますので、今後とも変わらぬご愛顧、ご指導のほどお願い申し上げます。     親子三世代で鍼灸🌟🌟🌟それぞれの「治す力」「整える力」「育つ力」で笑顔が増えます。   鍼灸天満月にお越しいただく皆さまの、素敵な笑顔の源になれるよう日々「真心」を添えてまいります。 心から感謝を忘れず、さらに素敵なご縁が広がることを願っております。     🌝🌝🌝ささやかながら、14周年のプチプレゼントをご準備いたしました。9/27以降にご予約いただいた皆さまにお渡しさせていただきます。   🌝🌝🌝       ココロもカラダもあなたらしく鍼灸天満月@hariq_amamitsuki ーーー#鍼灸天満月 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Sat, 27 Sep 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=103 平素よりご愛顧いただき、誠に有難うございます。 鍼灸天満月は下記日程で休業をいたします。休業期間中に頂戴したメール、LINEでのお問い合わせにつきましては8月21日(木)より、順次対応させていただきます。 【休業期間】 2025年8月17日(日) 〜8月20日(水) 皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承くださいますようお願い申し上げます。 .editor-template .border-box{border:1px solid #ccc;padding:20px 10px;margin:50px 0 0;} 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Fri, 15 Aug 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=102 夏の土用も終わり暦の上では「立秋」       毎日の暑さに身体が重だるく感じたり、食欲不振、など夏バテしていませんか？？ そのほかにも、冷え、むくみ、下痢など気になりませんか？   そんな人は、ちょっと脾胃がお疲れ気味…   東洋医学では「脾・胃」は食べ物を消化・吸収してつくられた気を全身にめぐらせたり、体内の水分代謝の管理を行ってくれる役割を持っています。 そのため、この機能が落ちると夏バテ気味に･･･   私たちの体は毎日食べたものからできていると言いますが、食べたものをを消化→吸収→代謝→排出（排泄）できてからこそ健康で過ごせます。 やっぱり、脾胃の働きを維持することって大事です。           ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   🔷脾胃の働きを高め冷えの改善におすすのツボ   🌿足三里（あしさんり）   膝蓋骨の外側のくぼみから指４本下がったところ。胃腸を整え、身体全体の治癒力を高めます。   🌿陰陵泉（いんりょうせん）   骨の内側を膝に向かってあがりくぼんでいるところ。水分代謝や消化機能もも整えてくれます。   🌿漏谷（ろうこく）   足の太い骨の内側で、陰稜泉と内くるぶしの真ん中あたりのくぼみ。水分代謝を整えてくれます。   🌿照海（しょうかい）   くるぶしの下のくぼんだところ。お腹の冷えや下痢便秘やむくみに効果的。   🌿太衝（たいしょう）   足の第１指と第２指の骨の交わるところ。上半身は暑いのに下半身は冷えているとき、熱を下にさげてくれます。またイライラ、憂鬱を取り除き気持ちを落ち着けます。   🌿湧泉（ゆうせん）   足の指を曲げたときにできる足底のくぼみ。気血が泉のように湧いて出てくるところ。冷え改善にも。   🌿曲地（きょくち）   肘を曲げた時に出来るしわ（肘窩横紋）の外端。腸の働きを活発にして老廃物の排出を促します。消化不良におすすめのツボです。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   季節は秋へ…   まだまだ暑いけど身体も心も少しずつ秋から夏へシフトチェンジの準備の季節へ… 次の季節を健やかに元気に迎えるため、無理せず自然に身を任せて過ごしたいですね♡ ーーーーー 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Thu, 07 Aug 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=99 自分らしいお産への一歩♡ 夏の暑さは、妊婦さんにはちょっとこたえる暑さですね・・・   ここ最近は、妊娠５ヶ月を過ぎ安定期に入ったばかりの妊婦さんが続けていらしていただいています。おなかもぽっこりと目立ち始め、胎動を感じ始めるのもこのごろ。つわりも落ち着き、安定期に入る頃ですね。   安定期にはいり５ヶ月を過ぎた頃から、安産のお灸をおすすめしています      人間らしいお産。自然なお産。誰しもが望む自分らしいお産の姿があるものだと思います。 安産のお灸は、母体の体調を整える効果があり、安産のための身体づくりができます。   安産のお灸をすることにより、赤ちゃんにたくさんの血液が送られ、子宮内環境がよくなり、元気で丈夫、そして穏やかな赤ちゃんが生まれます。本来誰もが持っている「自然治癒力や免疫力」をアップさせ、妊娠中のトラブル予防、また出産に耐えうる体力や身体作りができます。   妊娠中に毎日お灸をすえることにより、骨盤内、子宮動脈や臍帯動脈の血流が増加し、早産・逆子の予防にもつながります。お母さんの体調を整え、妊娠中の足のむくみやだるさも楽になるようです。   安産のお灸は・・・ ・血液の循環（胎盤の血液循環）が良くなる・足のむくみ、だるさの解消・冷え性の改善・微弱陣痛等の難産の予防（分娩力アップ）・分娩所要時間が短くすむ・産後の回復を良くする・母乳の出を良くする・赤ちゃんの消化器系を丈夫にする   などの効果があるといわれています。     毎日お灸をすえている間やすえ終わった後、とてもリラックスできる時間です。   「お灸をすると、とても良く眠れる。」 「びっくりするほどむくみが取れた。」 とお話いただくことも。   安産のお灸でリラックスして心の緊張が解け、神経、筋肉、もリラックス～身体がゆるむと、心もほぐれてストレスがなくなります。ママがいい気分だと赤ちゃんもごきげん。パパもルンルン   からだがゆるめば、心もゆるむ 心がゆるめば、からだもゆるむ   お灸をしているときは、自分のその時の体調に耳を澄ませながら向き合うことが、より自分らしいお産をイメージできるはずです。 安産のお灸で、「自分らしい」お産を。ーーーーー たまひよ鍼灸（マタニティ鍼灸・産後ケア鍼灸60分） 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Wed, 16 Jul 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=98 梅雨を元気に過ごすためのヒントは⁇ 梅雨時の湿気と、ムシムシとした暑さ…湿気が高まると、体内の水分バランスが乱れ、だるさを感じやすくなります。また、気温の変化によって血行が悪くなり、筋肉のこわばりや痛みを感じたり、急に暑くなると、その陽気上昇とともにのぼせや頭痛・肩こりが気になったりします。雨の日が続く中でも、元気に過ごすためのヒントは「汗」と「リズム」ジメジメと湿気が多い梅雨時に大切なことは、自律神経を整え、安定させること。発汗も体温調節もすべて自律神経の作用です。 汗は元気・気力のバロメーター 汗は出ればいいというわけではありません…いつもと違う汗は要注意です。 東洋医学では、『汗は心の液』といわれています。体の陰陽のバランスと密接な関係があり、身体のバランスがわかる元気・気力のバロメーターとも言えます。東洋医学では、汗の種類でいろいろと区別します。◆自汗(じかん)：日中に出る汗で、気温や服装、活動量にかかわらずしきりに汗が吹き出る。肺気の不足により、体表の衛気が少なくなり、気を留める固摂作用が低下し、汗の分泌を調節する機能が乱れて常に汗が外に溢れ出してしまいます。◆盗汗(とうかん)：夜、寝ている間に寝汗にあたります。寝ている間は汗が出て目が覚めると汗が止まっている。体の潤いが不足すると、陰陽のバランスが崩れ虚火（内熱）が生じます。この熱が津陰を体外に押し出すために汗が出ます。ストレスがあり、気力、体力が低下しているときに寝汗をかきやすいといわれています。どんな時も、出た汗はすぐに吸い取ることが大事です。 汗をかかない人は要注意！！ この季節だけでなく、一年通して、普段から汗をまったくかかない人もいますね。緊張ししがちな人身体が冷えている人ぎゅーっと身体が内向きになっています。そういう人は、汗腺もきゅっと閉じてしまっているのです。汗をかかないことで体温も維持しています。そうすると、血液もドロドロとして、カラダの巡りも悪くなってしまいます。『内熱』…カラダに余分な熱がこもりやすくなります。水分代謝が上手くいかず水分が停滞し、不要な物質が溜まっている『痰湿』状態にもなります。そうなると、喉の乾き、むくみやだるさだけでなく、溜め込んだモノが悪さをして湿疹や痒みや痛みを感じる場合もあります。   *********暑い夏を迎える前は、適度な運動や散歩など身体を動かして、汗をかくことで体内の水分代謝を促進しましょう。 そして、生活のリズムも整えることも大事です。朝、起きる時間は一定に保つようにしましょう。   朝の光を浴びてちゃんと朝食を食べること…それが、体内時計を整えてくれ、健やかなリズムで過ごすように役立ちます。 そして、心配しすぎたり、思いつめたりしないように、自分好きな活動をして、気持ちもワクワクしながら過ごすことも着の巡りをスッキリさせてくれます♡ お灸もおすすめ♡ 患部が軽く汗をかいていたら、気が流れて老廃物が動き出し、巡りはじめた証拠。何ともいえない爽快感が得られてスッキリしますよ。       ーーーーーー   浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Fri, 13 Jun 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=97 平素よりご愛顧いただき、誠に有難うございます。 鍼灸天満月は下記日程で休業をいたします。休業期間中に頂戴したLINE、メールでのお問い合わせにつきましては５月７日(水)より、順次対応させていただきます。 【休業期間】 2025年５月３日(土) 〜５月６日(火) 皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承くださいますようお願い申し上げます。 .editor-template .border-box{border:1px solid #ccc;padding:20px 10px;margin:50px 0 0;} 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=96 新年度が始まり、多くの人が環境の変化の中で、緊張してドキドキして不安や憂鬱な気分にとらわれることもあるでしょう。特にストレスによる緊張感、不安感などの高ぶった気持ちでいると、カラダもいつのまにか緊張してしまいがちです。そんな時には、気軽にできるツボケアをしてみましょう。おすすめのツボは ------------------労宮（ろうきゅう）------------------ 手を軽く握って、中指と薬指のあたるところの真ん中のツボです。『手のひらに人の字を書いてそれを飲み込む』おまじないがありますが、これは労宮を刺激していることになります。「労宮」のツボ刺激すると✅心の疲れを和らげる　⇨　ストレスや心労による不眠、イライラ、不安感の緩和✅自律神経の調整　⇨　心臓と関係する心包経を整え、自律神経の乱れを改善✅血行促進　⇨　手のひらの血行を良くし、全身の血行を改善✅緊張緩和　⇨　ストレスやイライラを抑え、気持ちを落ち着かせるツボ押しで身体の血流もよくなりリラックスできます。東洋医学では、ココロの疲れは「心（しん）の栄養不足」、特に「血（けつ）」の不足が原因と考えます。「血」は身体の栄養だけでなく、心の栄養とも関係があり不足すると気持ちの落ち込みや憂鬱感につながります。・最近食欲がない・ストレスを感じやすい・過労で疲れが抜けない・睡眠不足…こんな身体からのサインがあるときは、疲労で「血（けつ）」が消費されても、睡眠不足や胃腸不調で「血（けつ）」がつくられず補うことはできません。特に精神的な疲労を感じたや夜眠れないときに、「労宮」のツボを軽く押しながら、円を描くように指を動かして刺激をしてみましょう。手のひらからカラダ全体の血流を促進されます。ストレスがたまりやすいときや、手が冷えているときにもおすすめです♡ーーーーー 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Sun, 20 Apr 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=95 ココロとカラダのニュートラルって⁇ ニュートラル（neutral）とは、中立、どちらにも片寄らない様子をいいます。     「ココロとカラダがニュートラル」な状態というのは、人間が持つ本来の力を発揮していて心地よい状態。 つまり、私たちの身体でたとえるならば自然体である＝ニュートラルともいえると思います。   自ら整うしなやかな力をもつカラダへ… 現代人は、「上実下虚」の人がとても多いと思います。氣が頭の方に上がっている人（氣逆）のことで、頭で考えすぎたり、頭に血が上りやすかったりで、頭痛や肩凝りになりやすく上半身がパンパンなイメージです。そして、下半身は足や腰が冷えやすくスカスカなイメージです。 目指したいニュートラルな自然体は、「上虚下実」「心虚腹実」「頭寒足熱」の状態です。 満ちているけど偏っていない、溜め込んではいない、そしてちゃんと巡っている アクティブに動いている日中も、身体を休めてリカバリーをしている夜も、その人にとって、心地よく、ストレスがなく、自分らしくいられる、ちょうどいい状態、それがニュートラル。   生活や環境の変化でバランスを崩すときもあるけれど、自ら生活の中のONとOFF、静と動のバランスをとり、偏っていてもニュートラルに戻り、自ら整うしなやかなカラダ。 そんなふうに、いろいろあっても自分らしくいられる心地よいココロとカラダの「ニュートラル」でいられるようになれば素敵ですね。 ちょうどいいが心地いい 「○○でなければいけない」 「○○をしなくてはいけない」 そんなふうに切羽詰った状況になったとき、きっとあなたは気づかず無理をしてしまうことになります。     カラダが変わるとココロも変わります。適度にカラダを動かし適度にカラダを休める。欲張りすぎてない？背伸びしていない？見栄張っていない？今の自分にちょうどよい？をいつもココロの中に。 あまり考えすぎず、感情に左右されないように、一度深呼吸して、頭の中をクリアにしてみましょう。 心身の健康な状態（＝ニュートラル）を保ちながら生きるということは、きっと軽やかになれます。 日々の生活でのメンテナンスやリフレッシュとして「ありのままの自分に戻れる鍼灸サロン」 本来の人間が持つ力を引き出すように鍼灸施術も、必要なものを、必要な分だけ…それが私が考える鍼灸です。     浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Wed, 29 Jan 2025 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=94 平素よりご愛顧いただき、誠に有難うございます。 鍼灸天満月は下記日程で休業をいたします。休業期間中に頂戴したメール、LINEでのお問い合わせにつきましては2024年1月4日(土)より、順次対応させていただきます。 【休業期間】 2024年12月30日(月) 〜2025年1月3日(金) 皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承くださいますようお願い申し上げます。 .editor-template .border-box{border:1px solid #ccc;padding:20px 10px;margin:50px 0 0;} 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 +0900 https://www.amamitsuki.com/news/?mode=detail&article=93 「人を見て人を診る」ひとりひとりに向き合う 過敏性腸症候群（IBS）では、お腹の症状（腹痛、便秘・下痢、膨満感、便意切迫感、胃のもたれ、食欲低下など）や全身の症状（肩こり、頭痛など）やメンタルの症状（イライラ、抑うつ感、ストレス症状など）とカラダだけでなくココロにも大きな負担となります。     東洋医学には、「心身一如」という言葉があり、古くからココロとカラダを切り離さずに考えてきました。   「人を見て人を診る」   「病を診てさらに人を診る」医療であり、心身に優しい治療といえます。   つまり「その人」ひとりひとりに向き合い診ることを重視します。 その人の自覚症状から、問診・四診（望診、聞診、問診、切診）を大切にして治療方針（治法）をして自然治癒力をサポートします。   根本の原因は何なのか？とじっくりと診ることを大切にします。 過敏性腸症候群（IBS）と体質 東洋医学では、五臓の「肝」「脾」「胃」の働きを重視します。     ✅胃腸が弱いタイプ生まれつきでもともと胃腸が弱い食欲不振、お腹の張り、腹痛、倦怠感、疲れやすい、むくみ、めまいなど。胃腸虚弱で食べ物からエネルギーを作れないことが多く、体力的にも疲れやすく、ちょっとしたことで下痢や便秘になりやすくなります。また、消化に負担がかかるものを食べると下痢や便秘になりやすい。（脾胃気虚体質）胃腸機能（脾胃）に働きかけ、丈夫にするように治療していきます。ツボ足三里、陰陵泉など     ✅ストレスタイプ ストレスなどの精神刺激により、下痢や便秘を繰り返す 胃痛、腹痛、お腹や胸の張りなどや、イライラ、憂うつ感など。 ストレスや情緒の変動で、気の巡りが悪くなると、自律神経が失調し交感神経と副交感神経のバランスが悪くなり、ちょっとした刺激にも過敏に反応しやすくなり下痢や便秘になりやすくなります（肝気鬱滞体質） 気の流れを整えるように治療していきます。 ツボ太衝、合谷   ✅環境の変化で胃腸不良をおこしやすいタイプ もともと胃腸が弱くストレスにも敏感胃痛、腹痛、食欲不振、お腹や胸の張り、イライラ、憂うつ感、ゲップ、肩こり、頭痛もともと消化器系が丈夫でなく、ストレス、食生活の乱れ、冷えなどの影響で自律神経系の機能を制御できず、ちょっとした緊張や不安で体調を崩しやすい体質です。（肝脾不和体質） 心身のバランスが安定するように穏やかにし、胃腸機能（脾胃）を高めつつ、ストレスを和らげていきます。     ツボ合谷、太白など   鍼灸で心身のバランスを整える お腹の痛みや不調が続くと、メンタル的にも不安が増し、またそれがストレスへと助長され、負のスパイラル状態に陥りやすくなります。   胃腸虚弱のために自律神経の乱れが腸に出やすいのか…自律神経の緊張状態が強いために腸を崩しているのか… 鍼灸治療では、ストレスによって高ぶりすぎた気を静めたり、落ち込んだ気を高めたり、働きが低下した胃の機能を高めたり、逆に亢進した腸の機能を抑えたり、バランスを取り戻すようにします。       鍼灸の得意とするところは治すのではなく「整えること」その人のライフスタイルに寄り添いホリスティック(広い視点）を持ちお一人おひとり自然治癒力を信じる東洋医学的アプローチで、心身のバランスを整えることにより、自然治癒力を目覚めさせ、昨日よりも今日が健やかに過ごせるようにと願います。     ココロとカラダの底力をあげていきましょう。     ーーーーー 浜松市中央区 女性と子どものための完全予約制 鍼灸天満月(あまみつき) Sun, 15 Dec 2024 00:00:00 +0900