今回おススメするツボ

 

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風門（ふうもん）

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背中の上部、肩甲骨の間にあります。

頭をうつむいた時、首の後ろ側のつけ根ででっぱっている骨のすぐ下の凹みから骨２つ下がり左右外側の指幅２本分離れたところ

背筋から外側の3～4cmほどのところ

 

 

「風」は風邪、「門」は出入りする門戸を意味しています。
東洋医学では「風の邪気が入り込み風邪を引き起こす場所」と考えられていることから「風門」といいます。

 

風邪の予防・悪化を防ぐ効果が期待できるツボです。

 

 

邪気が入ると病を引き起こしますから、春先はストールなどをして首に風邪（ふうじゃ）が直接当たらないようにするのがポイントです。
春らしい明るいストールをまといお出かけしてみましょう。

 

 

 

「風門」のツボにお灸をしたり、ドライヤーで温めたりしたりすると、血流がよくなりカラダ全体が温まります。

風邪のひきはじめにも効果的です。

お子さんには首筋を冷やさないように襟がある服を選んだり、風門のツボ周辺を優しくさすってあげましょう。

不安定な春の気候にどうしても体調をくずしがちですが、ツボ養生で健やかに過ごしましょう☯