5月…爽やかな季節になりました。

五月病という言葉がありますが、新年度、入園入学やクラス替え、就職や転勤、異動など、4月から環境がガラリと変わり疲れを感じやすい季節です。

緊張して気を張ることが多く、環境の変化によるストレスに加えて、ゴールデンウィークの大型連休でリラックスして過ごしたあと、また日常生活に戻った時に精神的にも負担がつもってしまい不調をきたすとも言われています。

 

 

そんな時におすすめのツボは

 

 
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太衝（たいしょう）

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足の第１指と第２指の骨の交わるところ。

ココを押して痛みを感じるときは、ストレスサイン！

押さえた時の痛みが強ければ強いほど、身体や心はストレスが溜まっていると考えられるツボです。

 

肩こり

背中の張り

不眠

胃の不快感

のぼせ

下肢の冷え

お子さんのチック症状

などに。

 

 

 

 

ストレスや疲れなどで気巡りが悪くなっていると、バランスをとることが難しくなり、『過剰なエネルギーが頭のほうに詰まっている』 というのが東洋医学の考えです。

「太衝」のツボは、頭のほうに詰まっているエネルギーを下に流れるように調整します。